Pre zákazníkov: +421 48 414 58 56
Váš nákupný košík je prázdny!
V našich končinách sú mlieko a výrobky z neho považované za nenahraditeľnú stálicu jedálnička. Hoci sa čoraz častejšie diskutuje o prospešnosti mlieka či alergiách na jeho zložky alebo intolerancii na mlieko a mliečne výrobky, ktorými trpí stále viac ľudí, mnohí odborníci jeho konzumáciu odporúčajú najmä deťom. Na podporu spotreby mlieka vzniklo mnoho kampaní a do centra pozornosti sa dostáva hneď počas niekoľkých medzinárodných či svetových dní. Už v roku 1954 bol „pohár mlieka v škole“ presadený vo Francúzsku. Neskôr nasledovalo mnoho ďalších európskych krajín. Posledná septembrová streda už niekoľko rokov patrí jeho oslave aj na slovenských školách. Podporuje ju Organizácia Spojených národov pre výživu a poľnohospodárstvo. Na Slovensku sa na propagácii mlieka na školách podieľajú aj výrobcovia mliečnych výrobkov. Tento rok „biely deň“ pripadá na 28.septembra.
Deti v školskom veku už mlieko nepotrebujú v takom množstve, v akom sa odporúča mladším deťom, ale môže im slúžiť ako spestrenie zdravej a vyváženej stravy. Zástancovia pitia mlieka poukazujú na jeho dôležitosť v prevencii rednutia kostí v budúcnosti. Mliečne výrobky svojím obsahom vitamínov, enzýmov, minerálnych látok ako vápnik a fosfor pozitívne ovplyvňujú aj činnosť čriev, zlepšujú imunitný systém, znižujú krvný tlak, spolupracujú pri látkovej premene a potrebuje ich aj nervový systém.
Ak však vaše dieťa mlieko piť odmieta (a nepresvedčí ho ani nadšenie spolužiakov zúčastňujúcich sa školských aktivít), nemusíte mať hlavu v smútku. Príjem dôležitých látok, teda najmä bielkovín a vápnika, môže dobehnúť konzumáciou syrov, jogurtov, tvarohu, bryndze či kefíru. V prípade, že sa bráni všetkým mliečnym výrobkom (prípadne ich zo zdravotných dôvodov dostávať nemôže), treba vápnik a bielkoviny dopĺňať inak. Výborným zdrojom bielkovín sú strukoviny, správnu hladinu vápnika udržíte pomocou semienok, orieškov a rýb. No možno budete prekvapený a práve tohtoročná školská akcia aj vaše dieťa presvedčí, aby mlieku či jogurtu dalo šancu. Spoločná triedna desiata môže byť silnejším argumentom ako vaša prednáška o ich zdravotných benefitoch.